Für Snowboardfreaks
Tipps für Snowboarder
- Wenn du snowboarden lernen willst, besuch einen Snowboard-Kurs. Du trainierst dann mit einem Instruktor auf einem flachen Übungshang. Achte darauf, dass eine Sturzschulung im Lehrplan integriert ist. Körperliche Fitness ist Voraussetzung, da Snowboarden zu Beginn wesentlich anstrengender als Schifahren ist. Erst nach dem Erlernen der Driftschwünge bist DU "pistentauglich".
- Lass Dich beim Board-Kauf von einem Fachmann beraten. Verwende Handgelenksstützen, Handschuhe, Ellbogenschoner und Knieschützer. Boarde auf keinen Fall mit Schischuhen. Sie sind dafür nicht geeignet und erhöhen die Verletzungsgefahr speziell der Kniegelenke.
- Sei stark und widerstehe der Versuchung, in gesperrte Hänge einzufahren. Lawinen sind meist tödlich!!! Vergiss Leistungs- und Gruppendruck. Am Brett bist du dein eigener Chef.
- Schätz Dich und Dein Können realistisch ein. Profis fallen nicht vom Himmel. Lass dir Zeit! Rast nicht an unübersichtlichen Stellen wie zB unter Kuppen oder an Pistenverengungen.
- Verzichte auf Alkohol und andere Drogen. Sie vermindern das Reaktions- und Koordinationsvermögen und zerstören das echt Snowboard-Feeling.
NO RISK, BUT FUN !!!!!!!
- Bei Sturzgefahr nach vorwärts, legst Du am besten den Körperschwerpunkt möglichst tief und fängst den Aufprall mit den Fäusten, nicht mit den Fingern ab. Bei Stürzen nach rückwärts, den Rücken rund machen und das Kinn und die Knie zur Brust geben.
- Kürzere Boards sind für Anfänger besser geeignet, dass das Drehen weniger Kraftaufwand erfordert. Schutzausrüstung verwenden. Fangriemen am Brett montieren.
- Besondere Vorsicht ist bei harter, eisiger Piste ratsam (80% aller Snowboard-Unfälle passieren bei solchen Verhältnissen). Neuschnee- bzw. weiche Pisten verzeihen Fahrfehler beim Snowboarden viel eher.
